Filosofia

Filosofia CrossFiter

Entenda que o treinamento físico não se resume a fins estéticos ou competitivos. Entenda que o ser humano foi criado para estar em movimento. Entenda que atividade física melhora a sua qualidade de vida. Agora ficou fácil entender a filosofia CrossFit. Nosso objetivo é ensinar seu corpo e sua mente a como melhorar seu desempenho em vários níveis. Dessa forma alcançamos um estado muito além do satisfatório em aspectos que contribuem para seu bem estar, seja um melhor “shape”, a possibilidade de conhecer novas pessoas, vencer desafios pessoais ou até mesmo possibilitar o aumento progressivo da mobilidade do seu corpo. Nós lhe ajudamos a otimizar o uso das suas aptidões físicas de uma maneira segura, descontraída e divertida.

Não estamos limitados ao uso de máquinas sofisticadas, ou mesmo complicadas, nas quais são executados movimentos pouco usuais no seu dia a dia. Pelo contrário desenvolvemos a capacidade de executar movimentos cotidianos de forma mais eficiente como carregar as compras do supermercado. Para aqueles que já conseguem carregar as suas sacolas na feira, os objetivos agora tornam-se mais ousados e desafiadores pois, sempre podemos carregar mais carga por uma maior distância em menor tempo! Treinamos nosso corpo utilizando movimentos funcionais que possibilitam um desenvolvimento prático e seguro de todas as capacidades físicas!

Somos uma comunidade apaixonada pela atividade física. Não usamos máquinas, nós construímos elas, num ambiente sem espaço para espelhos narcisistas!!

Somos CrossFit GADE!!!!

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