Segunda feira – WOD 090215

Bom dia guerreiros WODs a mil essa semana! Começo progressivo

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Deadlift
K2E
Enjoy!!!

Rx 100 kg (deadlift)

“Filho do homem”, disse Ele, “Eu o fiz sentinela para a nação de Israel; por isso ouça a palavra que digo e leve a eles a minha advertência. Ezequiel 3:17

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