Quarta feira – WOD 040215

Bom dia atletas. Vamos de LPO hoje

rorym_Games2010_AfilliateE1_CFNE_BuddyCarry

Power clean 3-3-3-3-3 reps
Front squat 2-2-2-2-2 reps
Squat clean 1-1-1-1-1 reps

Não se turbe o vosso coração; credes em Deus, crede também em mim. João 14:1

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2 opiniões sobre “Quarta feira – WOD 040215”

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