Terça feira – WOD 200115

Treino bom é treino que traz resultados!
hangpowersnatch

3-3-3-3-3 Hip Clean
2-2-2-2-2 Power Clean
1-1-1-1-1 Squat Clean

For Max load

Buscai em Primeiro Lugar o Reino de Deus e a Sua Justiça e Todas as Coisas vos Serão Acrescentadas. Mateus 6:33

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