Quarta feira – WOD 140115

SuperAÇÃO requer movimento! Experimente

DU

3 rounds for time:
50 walking-lunge
30 swing
150 DU

DU ou o dobro SU!!!!! Agora vai!

“Tudo o quanto tem fôlego louve o Senhor! Aleluia!”  Salmo 150:6

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