Segunda feira – WOD 241114

Mais sete dias nesta semana! Mais sete dias de superação!!!!!

Deadlift
3-3-3-3-3
For MAX load!!!


VOCÊ PODE!!!! CrossFit é para todos!!!

Porque somos feitura sua, criados em Cristo Jesus para boas obras, as quais Deus antes preparou para que andássemos nelas. Efésios 2:10

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