WOD 181114

Mais um dia, mais uma conquista!!!! Vamos ao treino

3 rounds for time
30 toes to bar
15 clean and jerk 155lbs

Clean and jerk for Max Load!!!

Mas eu vou perder massa muscular se eu fizer crozzzzzfit........ sabe de naaaada...
Mas eu vou perder massa muscular se eu fizer crozzzzzfit…..???? Sabe de naaaada…

Deixe seus resultados nos comentários!!! Dia abençoado a todos!!!

E todo aquele que tiver deixado casas, ou irmãos, ou irmãs, ou pai, ou mãe, ou mulher, ou filhos, ou terras, por amor de meu nome, receberá cem vezes tanto, e herdará a vida eterna.
Mateus 19:29

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4 opiniões sobre “WOD 181114”

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